Glütsiin
10 toodetGlütsiin pulbri ja kapslitena: grammid päevaannuses, grammi hind ning puhas pulber või kapslid.
Glütsiin
Glütsiin on kõige väiksem aminohape. Keha toodab seda ise ja see on suur osa kollageenist: umbes kolmandik kollageeni aminohapetest on glütsiin. Ka magneesiumglütsinaadi „glütsinaat“ on just see.
Pulbrina on see valge, lahustub kergesti ja maitseb kergelt magus, seetõttu segatakse seda sageli vette või jooki. Sildid annavad tavaliselt 1–3 g päevas; kapslis on palju vähem, seega on suuremate koguste jaoks pulber odavam.
Võrdle gramme päevaannuses ja 100 g hinda.
Korduma kippuvad küsimused
Mis maitsega glütsiin on?
Kergelt magus: nimi tuleb kreekakeelsest sõnast „magus“. Puhas pulber lahustub vees kergesti.
Pulber või kapslid?
Pulber on grammi kohta odavam ja sobib annustele alates grammist; kapslites on tavaliselt 500–1000 mg.
Kas glütsiin on sama mis magneesiumglütsinaat?
Ei: magneesiumglütsinaat on glütsiiniga seotud magneesium. See on magneesiumi riiulil ja omaette valikus.