Таурин
17 товаровТаурин в порошке и капсулах: миллиграммы на порцию, цена за грамм и что ещё входит в смесь.
Таурин
Таурин — аминосульфоновая кислота, которую организм вырабатывает сам и которая есть в еде, например в мясе и рыбе. Таурин в добавках и энергетиках получают синтетически, поэтому он не животного происхождения.
Порошок самый дешёвый за грамм и легко растворяется в воде; капсулы уже дозированы, обычно по 500–1000 мг. Для сравнения: в банке энергетика 250 мл часто около 1000 мг.
Сравнивайте миллиграммы в суточной дозе и цену за грамм. Таурин есть и во многих предтренировочных комплексах, и в смесях с магнием — они на своих полках.
Вопросы и ответы
Таурин делают из животных?
В добавках — нет: промышленный таурин синтетический. Обратите внимание на капсулу, она может быть желатиновой; веганские товары отмечены на странице.
Сколько таурина в энергетике?
В банке 250 мл часто около 1000 мг. Точное количество указано на этикетке каждого напитка.
Порошок или капсулы?
Порошок дешевле всего за грамм и удобен для больших доз; капсулы удобны по 500–1000 мг.