Ашваганда
29 товаровЭкстракты корня ашваганды в капсулах, таблетках и порошке: KSM-66, Sensoril и другие стандартизированные экстракты — по витанолидам и дозе.
Ашваганда
Ашваганда (Withania somnifera) — растение, корень которого, а в некоторых экстрактах и лист, сушат и экстрагируют. Товары отличаются прежде всего экстрактом: KSM-66 делают из корня и стандартизируют примерно на 5 % витанолидов, Sensoril — из корня и листа, не менее чем на 10 %, а многие этикетки просто указывают свой процент.
Сравнивайте количество экстракта в суточной дозе и процент витанолидов, а не размер капсулы. Большинство этикеток дают 300–600 мг экстракта в день.
В ЕС для ашваганды не разрешено ни одного заявления о пользе для здоровья, поэтому на страницах товаров описаны экстракт и доза, а не действие. Некоторые страны её ограничивают, и туда такие заказы не отправляются.
Вопросы и ответы
Чем KSM-66 отличается от Sensoril?
KSM-66 — экстракт только из корня, стандартизированный примерно на 5 % витанолидов; Sensoril делают из корня и листа и стандартизируют не менее чем на 10 %. Оба — фирменные экстракты со своими рекомендуемыми дозами.
Что такое витанолиды?
Вещества, по которым стандартизируют экстракт ашваганды. Их доля указана на этикетке в процентах — по ней и сравнивают два экстракта.
Почему вы не пишете, как действует ашваганда?
В ЕС для ашваганды не разрешено ни одного заявления о пользе, поэтому магазин не может обещать эффект. На странице товара — экстракт, его стандартизация и доза.
Капсулы, таблетки или порошок?
Экстракт может быть одинаковым. Капсулы и таблетки уже дозированы; порошок горький на вкус и обычно самый дешёвый в пересчёте на грамм.