Ashwagandha
29 toodetAshwagandha juureekstraktid kapslites, tablettides ja pulbrina: KSM-66, Sensoril ja teised standardiseeritud ekstraktid, võrdluses vitanoliidide ja annuse järgi.
Ashwagandha
Ashwagandha ehk ašvaganda (Withania somnifera) on taim, mille juurt ja mõne ekstrakti puhul ka lehte kuivatatakse ja ekstraheeritakse. Tooted erinevad peamiselt ekstrakti poolest: KSM-66 tehakse juurest ja standardiseeritakse umbes 5 % vitanoliididele, Sensoril juurest ja lehest vähemalt 10 %-le, paljud sildid märgivad lihtsalt oma protsendi.
Võrdle ekstrakti kogust päevaannuses ja vitanoliidide protsenti, mitte kapsli suurust. Enamik silte annab 300–600 mg ekstrakti päevas.
ELis ei ole ashwagandhale lubatud ühtegi tervisealast väidet, seega kirjeldavad tootelehed ekstrakti ja annust, mitte toimet. Mõni riik piirab seda ja sinna neid tellimusi ei saadeta.
Korduma kippuvad küsimused
Mis vahe on KSM-66 ja Sensoril ekstraktil?
KSM-66 on ainult juurest tehtud ekstrakt, mis on standardiseeritud umbes 5 % vitanoliididele; Sensoril kasutab juurt ja lehte ning on standardiseeritud vähemalt 10 %-le. Mõlemad on kaubamärgiga ekstraktid oma soovitatud annustega.
Mis on vitanoliidid?
Ühendid, mille järgi ashwagandha ekstrakti standardiseeritakse. Sildil on nende osa protsentides ja selle järgi saab kahte ekstrakti võrrelda.
Miks te ei kirjelda, mida ashwagandha teeb?
ELis ei ole ashwagandhale lubatud ühtegi tervisealast väidet, seega ei tohi pood toimet lubada. Tootelehel on ekstrakt, selle standardiseerimine ja annus.
Kapslid, tabletid või pulber?
Ekstrakt võib olla kõigis sama. Kapslid ja tabletid on ette doseeritud; pulber on mõru ja grammi kohta tavaliselt kõige odavam.