A- ja E-vitamiin

A-vitamiin (retinool, beetakaroteen) ja E-vitamiin (tokoferoolid): kogus päevaannuses, vorm ja hind.

A-vitamiini müüakse retinooli ja beetakaroteenina, E-vitamiini looduslike või sünteetiliste tokoferoolidena, sageli pehmekapslites. Mõlemad on rasvlahustuvad, seega võtke neid koos söögiga.

ELis on lubatud väited näiteks A-vitamiini kohta normaalse nägemise säilitamisel ja E-vitamiini kohta rakkude kaitsmisel oksüdatiivse stressi eest; tootel näidatakse neid, kui annus vastab tingimusele. A-vitamiini lubatud ülempiir on 3000 µg päevas; raseduse ajal pidage enne nõu arstiga.

Korduma kippuvad küsimused

Mis vahe on retinoolil ja beetakaroteenil?

Retinool on A-vitamiin ise, beetakaroteen on selle eelühend, millest organism A-vitamiini moodustab.

Looduslik või sünteetiline E-vitamiin?

Looduslik vorm on märgitud d-alfa-tokoferoolina, sünteetiline dl-alfa-tokoferoolina; segatud tokoferoolid sisaldavad mitut vormi.

Miks võtta neid söögiga?

Need vitamiinid lahustuvad rasvas ja imenduvad paremini koos rasva sisaldava toiduga.

A- ja E-vitamiin

Dorian Yates DY LIFE Borage Oil + Vitamin E - 30 softgels

Dorian Yates DY LIFE Natural Vitamin E - 30 softgels

Life Extension Super Selenium Complex & Vitamin E - 100 vcaps

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 200mg (Chewable) - 90 lozenges

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 400mg - 60 softgels

NOW Foods CoQ10 with Lecithin & Vitamin E, 600mg - 60 softgels

NOW Foods CoQ10 with Selenium & Vitamin E, 50mg - 50 softgels

NOW Foods Vitamin E Liquid - 118 ml.

NOW Foods Vitamin E Liquid - 30 ml.

NOW Foods Vitamin E-1000 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-1000 - Natural (Mixed Tocopherols) - 50 softgels

NOW Foods Vitamin E-200 with Mixed Tocopherols - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-200, Natural - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400 - Natural (Mixed Tocopherols) - 50 softgels

NOW Foods Vitamin E-400 Dry, Vegetarian - 100 vcaps

NOW Foods Vitamin E-400 IU with Selenium - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400, Natural - 100 softgels

NOW Foods Vitamin E-400, Natural - 250 softgels

NOW Foods Vitamin E-Oil - 30 ml.

OstroVit Vitamin E, 250mg - 60 softgels

Swanson Vitamin E Mixed Tocopherols, 400 IU - 100 softgels

Swanson Vitamin E, 400 IU - 60 softgels

Swanson Vitamin E, 400 IU Natural - 100 softgels

A- ja E-vitamiin

Korduma kippuvad küsimused

A- ja E-vitamiin

A- ja E-vitamiin

Korduma kippuvad küsimused

Liitu uudiskirjaga