Сон и стресс
3 товараМелатонин, магний, L-теанин, 5-HTP, ашваганда, валериана и мелисса: количество в суточной дозе и цена.
Сортировка
Сортировка:
Ключевые цифры
1.6 mLValerian Root Extract
1–2 порция в деньПриём
Ключевые цифрыпорция
1 mgMelatonin
7.8 mgPassion flower leaf extract, DER 4:1, standardised to contain at least 3.5% vitexin
1 порция в деньПриём
Ключевые цифры
3–4 порция в деньПриём
Сон и стресс
В разделе — мелатонин, магниевые напитки и капсулы, L-теанин, 5-HTP, триптофан, GABA и растения: ашваганда, валериана, мелисса и лаванда.
Для мелатонина в ЕС одобрено заявление: он способствует сокращению времени засыпания при приёме 1 мг незадолго до сна. Для магния и витаминов группы B одобрены заявления о нормальной психологической функции; для растений одобренных заявлений нет.
Вопросы и ответы
Когда принимать мелатонин?
Условие заявления — 1 мг незадолго до сна.
Можно ли принимать магний вечером?
Да, магний можно принимать в любое время; доза и форма — в карточке товара.
Можно ли сочетать их с лекарствами?
Некоторые товары не сочетаются с успокоительными или антидепрессантами; если вы принимаете лекарства, сначала посоветуйтесь с врачом.