Сон и стресс

Мелатонин, магний, L-теанин, 5-HTP, ашваганда, валериана и мелисса: количество в суточной дозе и цена.

В разделе — мелатонин, магниевые напитки и капсулы, L-теанин, 5-HTP, триптофан, GABA и растения: ашваганда, валериана, мелисса и лаванда.

Для мелатонина в ЕС одобрено заявление: он способствует сокращению времени засыпания при приёме 1 мг незадолго до сна. Для магния и витаминов группы B одобрены заявления о нормальной психологической функции; для растений одобренных заявлений нет.

Вопросы и ответы

Когда принимать мелатонин?

Условие заявления — 1 мг незадолго до сна.

Можно ли принимать магний вечером?

Да, магний можно принимать в любое время; доза и форма — в карточке товара.

Можно ли сочетать их с лекарствами?

Некоторые товары не сочетаются с успокоительными или антидепрессантами; если вы принимаете лекарства, сначала посоветуйтесь с врачом.

Сон и стресс

NOW Foods Essential Oil, Lavender Oil 100% Pure - 10 ml.

NOW Foods Essential Oil, Lavender Oil 100% Pure - 30 ml.

NOW Foods Essential Oil, Peaceful Sleep Oil - 30 ml.

NOW Foods Essential Oil, Spike Lavender - 30 ml.

Natrol Liquid Melatonin, Berry - 60 ml.

Osavi Melatonin with Passion Flower Oral Spray, 1mg (Blackcurrant) - 25 ml.

NOW Foods Essential Oil, Lavender & Tea Tree Oil - 30 ml.

Nature's Answer Chamomile Extract - 30 ml.

Nature's Answer Passionflower Aerial Parts - 30 ml.

Nature's Answer St. John's Wort Extract, 1000mg - 30 ml.

Nature's Answer Valerian Root, 1000mg - 30 ml.

Osavi Essential Oil 100% Lavender - 10 ml.