Uni ja stress
16 toodetMelatoniin, magneesium, L-teaniin, 5-HTP, ashwagandha, palderjan ja meliss: kogus päevaannuses ja hind.
Järjesta:
Põhinäitajad
350 mgLemon balm extract
2.1 mgBioPerine® black pepper extract
3 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
700 mgPassion Flower Extract
45 päevaJätkub
0.5–1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon 2 kaps
1000 mgValerian
Põhinäitajad
1000 mgValerian
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
250 mgPassion flower herb extract, DER 6:1
8.75 mgvitexin
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
1 gLemon Balm
30 päevaJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
250 mgChamomile Flower
250 mgHops
30 päevaJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
400 mgLavender Flower 4:1 Extract
2 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
200 mgLemon Balm
200 mgPassionflower
6 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
225 mgHoly Basil Leaf
225 mgRhodiola Root
6 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
375 mgSt. John's Wort
2 kuudJätkub
2 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
700 mgValerian
400 mgValerian Extract
2 kuudJätkub
0.5–1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
950 mgValerian Root
50 päevaJätkub
0.5–1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
1500 mgValerian
Põhinäitajad
1500 mgValerian
Põhinäitajad
375 mgSt. John's Wort
Uni ja stress
Jaotises on melatoniin, magneesiumijoogid ja -kapslid, L-teaniin, 5-HTP, trüptofaan, GABA ning taimed nagu ashwagandha, palderjan, meliss ja lavendel.
ELis on lubatud väide melatoniini kohta: see aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega, kui 1 mg võetakse vahetult enne magamaminekut. Magneesiumil ja B-vitamiinidel on lubatud väited normaalse psühholoogilise funktsiooni kohta; taimede kohta lubatud väiteid ei ole.
Korduma kippuvad küsimused
Millal melatoniini võtta?
Väite tingimus on 1 mg vahetult enne magamaminekut.
Kas magneesiumi võib võtta õhtul?
Jah, magneesiumi võib võtta igal kellaajal; annus ja vorm on toote kaardil.
Kas neid võib kombineerida ravimitega?
Mõned tooted ei sobi koos rahustite või antidepressantidega; ravimeid võttes pidage enne nõu arstiga.