Uni ja stress
8 toodetMelatoniin, magneesium, L-teaniin, 5-HTP, ashwagandha, palderjan ja meliss: kogus päevaannuses ja hind.
Järjesta:
Põhinäitajad
350 mgLemon balm extract
2.1 mgBioPerine® black pepper extract
3 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
700 mgPassion Flower Extract
45 päevaJätkub
0.5–1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon 2 kaps
1000 mgValerian
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
250 mgPassion flower herb extract, DER 6:1
8.75 mgvitexin
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
375 mgSt. John's Wort
2 kuudJätkub
2 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
700 mgValerian
400 mgValerian Extract
2 kuudJätkub
0.5–1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
950 mgValerian Root
50 päevaJätkub
0.5–1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
1500 mgValerian
Uni ja stress
Jaotises on melatoniin, magneesiumijoogid ja -kapslid, L-teaniin, 5-HTP, trüptofaan, GABA ning taimed nagu ashwagandha, palderjan, meliss ja lavendel.
ELis on lubatud väide melatoniini kohta: see aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega, kui 1 mg võetakse vahetult enne magamaminekut. Magneesiumil ja B-vitamiinidel on lubatud väited normaalse psühholoogilise funktsiooni kohta; taimede kohta lubatud väiteid ei ole.
Korduma kippuvad küsimused
Millal melatoniini võtta?
Väite tingimus on 1 mg vahetult enne magamaminekut.
Kas magneesiumi võib võtta õhtul?
Jah, magneesiumi võib võtta igal kellaajal; annus ja vorm on toote kaardil.
Kas neid võib kombineerida ravimitega?
Mõned tooted ei sobi koos rahustite või antidepressantidega; ravimeid võttes pidage enne nõu arstiga.