Uni ja stress
7 toodetMelatoniin, magneesium, L-teaniin, 5-HTP, ashwagandha, palderjan ja meliss: kogus päevaannuses ja hind.
Järjesta:
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
100 mgGriffonia simplicifolia seed extract DER 30:1 standardised for 5-HTP
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
50 mgGrapefruit peel extract, DER 45:1, standardised for 90% apigenin
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
500 mgL-tryptophan
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
1 mgmelatonin
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon
1 mgMelatonin
7.8 mgPassion flower leaf extract, DER 4:1, standardised to contain at least 3.5% vitexin
1 portsjon päevasAnnus
Põhinäitajadportsjon 1 kaps
250 mgPassion flower herb extract, DER 6:1
8.75 mgvitexin
4 kuudJätkub
1 kaps päevasAnnus
Põhinäitajad
3–4 portsjon päevasAnnus
Uni ja stress
Jaotises on melatoniin, magneesiumijoogid ja -kapslid, L-teaniin, 5-HTP, trüptofaan, GABA ning taimed nagu ashwagandha, palderjan, meliss ja lavendel.
ELis on lubatud väide melatoniini kohta: see aitab lühendada uinumiseks kuluvat aega, kui 1 mg võetakse vahetult enne magamaminekut. Magneesiumil ja B-vitamiinidel on lubatud väited normaalse psühholoogilise funktsiooni kohta; taimede kohta lubatud väiteid ei ole.
Korduma kippuvad küsimused
Millal melatoniini võtta?
Väite tingimus on 1 mg vahetult enne magamaminekut.
Kas magneesiumi võib võtta õhtul?
Jah, magneesiumi võib võtta igal kellaajal; annus ja vorm on toote kaardil.
Kas neid võib kombineerida ravimitega?
Mõned tooted ei sobi koos rahustite või antidepressantidega; ravimeid võttes pidage enne nõu arstiga.